Calculadora de IMC
IMC calculadora é uma das ferramentas fundamentais para quem está buscando mais qualidade de vida e neste conteúdo você verá como usar nossa ferramenta para esse objetivo.
Resumo
IMC calculadora: O que é?
Nossa ferramenta tem esse nome devido à sigla para Índice de Massa Corporal, ou seja, IMC calculadora.
Este é um método de avaliação internacional para determinar se você está no peso ideal ou não. O resultado é obtido através do cálculo do seu peso atual dividido pela sua altura.
Assim, nossa ferramenta determinará se você está no peso ideal, obeso, com sobrepeso ou abaixo do peso ideal. Esta ferramenta pode ser utilizada para:
- Monitorar seu próprio peso
- Acompanhar metas fitness
- Consulta médica, quando realizada por um profissional de saúde
- Ajustar dietas e planos de exercícios
IMC calculadora: Como usar nossa ferramenta?
Neste tópico, vamos mostrar o passo a passo para utilizar nossa ferramenta. Você verá que é bastante simples.
Passo 1: Tenha em mente as informações exatas
Primeiramente, é importante que você tenha as informações exatas e atualizadas do seu peso em quilogramas e sua altura em metros.
Para isso, recomendamos que você utilize uma balança e uma fita métrica para tomar essas medidas. Algumas farmácias podem oferecer essas informações, e mesmo que você tenha esses instrumentos em casa, é recomendável que chame alguém para ajudá-lo, se necessário.
Passo 2: Preencha os campos
O segundo passo é preencher os campos de peso em quilogramas e altura em metros. Como os números não serão exatos, utilize vírgula ou ponto para inserir os valores precisos.
Lembre-se de que quanto mais precisas forem as informações fornecidas, mais preciso será o resultado. Além disso, estamos lidando com um tema importante relacionado à saúde, portanto, quanto mais precisas forem as informações, melhor.
Passo 3: Clique em calcular
Para finalizar nosso passo a passo, clique no botão amarelo escrito “Calcular”. Dessa forma, aparecerá o resultado e você não deve se concentrar tanto no valor do IMC.
Concentre-se na informação que vem depois. "Peso normal" significa que você está no peso ideal, enquanto "abaixo do peso", "sobrepeso" ou "obesidade" significam que você está fora do peso ideal.
Exemplo de como usar
Ao preencher as informações conforme o tutorial anterior, você terá um resultado de "peso normal", ou seja, dentro do peso ideal, considerando uma altura de 1,90 metros e um peso de 90 quilogramas.
Esperamos ter ajudado, e se você deseja calcular qualquer outra coisa, clique aqui e confira nossas outras calculadoras.