Tabela Nutricional

Categoria: Verduras, hortaliças e derivados Descrição: Alface, roxa, crua Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 13 Umidade % 95,7 Energia KJ 53 Proteína g 0,9 Lipídeos g 0,2 Colesterol mg NA Carboidrato g 2,5 Fibra Alimentar g 2 Cinzas g 0,7 Cálcio mg 34 Magnésio mg 9 Manganês mg 0,12 Fósforo mg 51 […]

Categoria: Verduras, hortaliças e derivados Descrição: Abóbora, cabotian, crua Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 39 Umidade % 88,5 Energia KJ 161 Proteína g 1,7 Lipídeos g 0,5 Colesterol mg NA Carboidrato g 8,4 Fibra Alimentar g 2,2 Cinzas g 0,8 Cálcio mg 18 Magnésio mg 9 Manganês mg 0,11 Fósforo mg 26

Categoria: Verduras, hortaliças e derivados Descrição: Abóbora, menina brasileira, crua Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 14 Umidade % 95,7 Energia KJ 57 Proteína g 0,6 Lipídeos g Tr Colesterol mg NA Carboidrato g 3,3 Fibra Alimentar g 1,2 Cinzas g 0,4 Cálcio mg 9 Magnésio mg 4 Manganês mg 0,01 Fósforo mg

Categoria: Verduras, hortaliças e derivados Descrição: Abóbora, moranga, crua Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 12 Umidade % 95,9 Energia KJ 52 Proteína g 1 Lipídeos g 0,1 Colesterol mg NA Carboidrato g 2,7 Fibra Alimentar g 1,7 Cinzas g 0,4 Cálcio mg 3 Magnésio mg 2 Manganês mg 0,01 Fósforo mg 8

Categoria: Verduras, hortaliças e derivados Descrição: Abóbora, moranga, refogada Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 29 Umidade % 92,5 Energia KJ 121 Proteína g 0,4 Lipídeos g 0,8 Colesterol mg NA Carboidrato g 6 Fibra Alimentar g 1,5 Cinzas g 0,4 Cálcio mg 19 Magnésio mg 7 Manganês mg 0,02 Fósforo mg 12

Categoria: Verduras, hortaliças e derivados Descrição: Abóbora, pescoço, crua Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 24 Umidade % 92,5 Energia KJ 102 Proteína g 0,7 Lipídeos g 0,1 Colesterol mg NA Carboidrato g 6,1 Fibra Alimentar g 2,3 Cinzas g 0,6 Cálcio mg 9 Magnésio mg 7 Manganês mg 0,07 Fósforo mg 32

Categoria: Verduras, hortaliças e derivados Descrição: Abobrinha, italiana, cozida Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 15 Umidade % 95,3 Energia KJ 63 Proteína g 1,1 Lipídeos g 0,2 Colesterol mg NA Carboidrato g 3 Fibra Alimentar g 1,6 Cinzas g 0,4 Cálcio mg 17 Magnésio mg 17 Manganês mg 0,11 Fósforo mg 22

Categoria: Verduras, hortaliças e derivados Descrição: Abobrinha, italiana, crua Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 19 Umidade % 93,9 Energia KJ 81 Proteína g 1,1 Lipídeos g 0,1 Colesterol mg NA Carboidrato g 4,3 Fibra Alimentar g 1,4 Cinzas g 0,6 Cálcio mg 15 Magnésio mg 20 Manganês mg 0,09 Fósforo mg 32

Categoria: Verduras, hortaliças e derivados Descrição: Abobrinha, italiana, refogada Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 24 Umidade % 93,5 Energia KJ 102 Proteína g 1,1 Lipídeos g 0,8 Colesterol mg NA Carboidrato g 4,2 Fibra Alimentar g 1,4 Cinzas g 0,4 Cálcio mg 21 Magnésio mg 13 Manganês mg 0,14 Fósforo mg 32

Categoria: Verduras, hortaliças e derivados Descrição: Abobrinha, paulista, crua Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 31 Umidade % 90,9 Energia KJ 129 Proteína g 0,6 Lipídeos g 0,1 Colesterol mg NA Carboidrato g 7,9 Fibra Alimentar g 2,6 Cinzas g 0,5 Cálcio mg 19 Magnésio mg 9 Manganês mg 0,11 Fósforo mg 33