Tabela Nutricional

Categoria: Carnes e derivados Descrição: Quibe, assado Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 136 Umidade % 69 Energia KJ 570 Proteína g 14,6 Lipídeos g 2,7 Colesterol mg 34 Carboidrato g 12,9 Fibra Alimentar g 1,9 Cinzas g 0,9 Cálcio mg 16 Magnésio mg 36 Manganês mg 0,76 Fósforo mg 174 Ferro mg […]

Categoria: Carnes e derivados Descrição: Peru, congelado, assado Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 163 Umidade % 65,3 Energia KJ 682 Proteína g 26,2 Lipídeos g 5,7 Colesterol mg 91 Carboidrato g 0 Fibra Alimentar g NA Cinzas g 2,2 Cálcio mg 14 Magnésio mg 12 Manganês mg 0,02 Fósforo mg 197 Ferro

Categoria: Carnes e derivados Descrição: Peru, congelado, cru Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 94 Umidade % 78,2 Energia KJ 392 Proteína g 18,1 Lipídeos g 1,8 Colesterol mg 68 Carboidrato g 0 Fibra Alimentar g NA Cinzas g 2,5 Cálcio mg 10 Magnésio mg 19 Manganês mg Tr Fósforo mg 217 Ferro

Categoria: Carnes e derivados Descrição: Porco, bisteca, crua Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 164 Umidade % 67,7 Energia KJ 687 Proteína g 21,5 Lipídeos g 8 Colesterol mg 56 Carboidrato g 0 Fibra Alimentar g NA Cinzas g 1 Cálcio mg 6 Magnésio mg 24 Manganês mg Tr Fósforo mg 195 Ferro

Categoria: Carnes e derivados Descrição: Porco, bisteca, frita Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 311 Umidade % 47,3 Energia KJ 1302 Proteína g 33,7 Lipídeos g 18,5 Colesterol mg 126 Carboidrato g 0 Fibra Alimentar g NA Cinzas g 1,6 Cálcio mg 69 Magnésio mg 29 Manganês mg 0,01 Fósforo mg 290 Ferro

Categoria: Carnes e derivados Descrição: Porco, bisteca, grelhada Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 280 Umidade % 51,8 Energia KJ 1172 Proteína g 28,9 Lipídeos g 17,4 Colesterol mg 82 Carboidrato g 0 Fibra Alimentar g NA Cinzas g 1,2 Cálcio mg 34 Magnésio mg 25 Manganês mg Tr Fósforo mg 229 Ferro

Categoria: Carnes e derivados Descrição: Porco, costela, assada Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 402 Umidade % 36,9 Energia KJ 1683 Proteína g 30,2 Lipídeos g 30,3 Colesterol mg 113 Carboidrato g 0 Fibra Alimentar g NA Cinzas g 1,4 Cálcio mg 17 Magnésio mg 14 Manganês mg Tr Fósforo mg 201 Ferro

Categoria: Carnes e derivados Descrição: Hambúrguer, bovino, cru Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 215 Umidade % 63,6 Energia KJ 899 Proteína g 13,2 Lipídeos g 16,2 Colesterol mg 70 Carboidrato g 4,2 Fibra Alimentar g * Cinzas g 2,9 Cálcio mg 34 Magnésio mg 25 Manganês mg 0,36 Fósforo mg 141 Ferro

Categoria: Carnes e derivados Descrição: Hambúrguer, bovino, frito Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 258 Umidade % 52,5 Energia KJ 1081 Proteína g 20 Lipídeos g 17 Colesterol mg 49 Carboidrato g 6,3 Fibra Alimentar g * Cinzas g 4,2 Cálcio mg 62 Magnésio mg 60 Manganês mg 0,52 Fósforo mg 324 Ferro

Categoria: Carnes e derivados Descrição: Frango, filé, à milanesa Composição Nutricional   Alimento Unidade Valor Energia Kcal 221 Umidade % 54,9 Energia KJ 924 Proteína g 28,5 Lipídeos g 7,8 Colesterol mg 84 Carboidrato g 7,5 Fibra Alimentar g 1,1 Cinzas g 1,3 Cálcio mg 9 Magnésio mg 35 Manganês mg 0,06 Fósforo mg 249